[Ak_Kelebek]

Sigara içen insan vücudunu az çok görmüşsünüzdür.İçler aıcsı gerçekten.Bir kül tabağından da kötü.Ve bile bile bu zehiri içimize çekmekten keyif alıyoruz...!
Rabbim sigara içenleri en kısa sürede bırakmayı nasip etsin.
Önce beyinde bitirmek gerek tabi bu çok önemli.Kendimden biliyorum ben bırakalı 3 yıl oldu.Bırakmayta karar verdiğiniz andan sonra aradan geçen 15 sonucunda nefes alıp verişimin düzene girdiğini hissettim. Belki psikolojikmen oldu bilmiyorum ama insanın kendi istemesi gerekiyor yani.En yakınındakilerin teşviki de çok önemli tabi ki size karar vermenizde yardımcı oluyor.


Bu konuda arkadaşlarım varsa yardım edebilirim seve seve(ücretsiz)