Ayranın Faydaları.. - AK Parti |AKParti Forum |AK Gençlik |Recep Tayyip Erdoğan |AKPARTİ Gençlik Forumu|

08-08-2008, 04:01

Ayran kanser başlangıcını önlüyor
Yaz günlerinin en ideal içeçeklerinden olan ayran adeta ilaç gibi. Kanser başlangıcını önleyen ayranın faydaları saymakla bitmiyor. İşte ayranın yararları.

Yaz günlerinin vazgeçilmez içeceklerinin başında gelen ayran, içeriğindeki yoğurt bakterilerinin antikanserojen etkisiyle kanserin başlangıcını önlüyor ve tümör hücrelerinin gelişimini geriletiyor.

Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni Ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, sıcak yaz günlerinde, vücudun ter yoluyla kaybettiği su ve mineralin yerine konması açısından büyük önem taşıyan ayranın, sağlık açısından son derece yararlı bir içecek olduğunu söyledi.

Mineral ve Vitamin Deposu
Ayranın, hayli zengin bir içeriğe sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Tayar, kalsiyum ve potasyum içermesi nedeniyle özellikle kemik ve dişlerin oluşumuna olumlu etki yapan ayranın ayrıca, A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile protein deposu olduğunu kaydetti.

Yan Etkisiz
Prof. Dr. Tayar, ayranın bugüne kadar hiçbir olumsuz etkisinin saptanmadığına işaret ederek, şöyle konuştu: Ayran, özellikle içeriğinde bulunun yoğurt bakterileri sayesinde, çok önemli bir içecektir. Yoğurt bakterilerinin antikanserojen etkileri araştırmalar sonucunda ortaya konmuştur. Bu araştırmalarda, özellikle yoğurt bakterilerinin kanser başlangıcını önlediği ve tümör hücrelerinin gelişimini geriletiği saptanmıştır. Yoğurt bakterileri taşıyan ayran ayrıca, kolesterol miktarını azaltmasının yanı sıra, toksik maddelerin nötralizasyonunu da sağlar.

Yaz İçin İdeal
Ayranın, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından da önemli olduğunu dile getiren Prof. Dr. Tayar, yaz aylarında aşırı sıcaklar nedeniyle kaybedilen sıvının, yine mutlaka sıvı tüketimiyle geri kazanılması gerektiğini ve bu sıvının sodyum ve klorür iyonları açısından zengin olmasının büyük önem taşıdığını kaydetti.

Prof. Dr. Tayar, ayranın elektrolit yönünden oldukça zengin bir içecek olduğunu belirterek, Bu sebeple, yaz aylarında bolca ayran tüketmeliyiz. Ayran ayrıca, bağırsak florasının stabilitesini artırıyor ve düzenliyor. Sindirim sistemindeki olumsuzlukların giderilmesine yardımcı olur. Birçok sindirim bozukluğu üzerinde tedavi edici etki yapar. Vücudun sıvı akışını dengelemek ve normal kan basıncını sağlamak için gerekli olan potasyumu sağlar dedi.

**Gönülden** · 08-08-2008, 17:55

Allahtan bolca alıyoruz...kendimize kalkan hazırlamışız desene..
Paylaşım için teşekkürler Duygucum....+1

**Eşref** · 08-08-2008, 17:59

Özellikle son zamanlarda koladan uzaklaşıp ailece ayrana yöneldik. Paylaşım için çok teşekkürler. Aldığımız kararın ne kadar doğru olduğunu birkez daha anlamamıza vesile oldun. +1

**oturanboğa** · 08-08-2008, 18:04

çok güzel bir içecek ama 1 bardak içiyorum bütün gün uyuyorum :D buna da bi çare olsa

**Düş...** · 08-08-2008, 20:35

faydalı bir içecek ama hiç içemem ayran ya :'( :'(

**Supraliminal** · 08-08-2008, 20:37

her gün içiyorum nerdeyse en sevdiğim içeçektir ayran ;)

**Düş...** · 08-08-2008, 20:39

Alıntı:

[O Nickli Üyeden Alıntı

bjektif ]
her gün içiyorum nerdeyse en sevdiğim içeçektir ayran ;)

ne güzel

keske ben de içebilsem :'( :'(

**Supraliminal** · 08-08-2008, 20:43

Alıntı:

Düş... Nickli Üyeden Alıntı

Alıntı:

[O Nickli Üyeden Alıntı

bjektif ]
her gün içiyorum nerdeyse en sevdiğim içeçektir ayran ;)

ne güzel

keske ben de içebilsem :'( :'(

hem sağlıklı o yüzden içiyorum bence sende içmeyi dene ;)

08-09-2008, 01:45

Ayrıca Yerli Malı Cola'dan bin kat faydalı onun için Ayran içelim;

08-08-2008, 04:01	#1
Kullanıcı Adı Duygu'Seli~	Ayranın Faydaları.. Ayran kanser başlangıcını önlüyor Yaz günlerinin en ideal içeçeklerinden olan ayran adeta ilaç gibi. Kanser başlangıcını önleyen ayranın faydaları saymakla bitmiyor. İşte ayranın yararları. Yaz günlerinin vazgeçilmez içeceklerinin başında gelen ayran, içeriğindeki yoğurt bakterilerinin antikanserojen etkisiyle kanserin başlangıcını önlüyor ve tümör hücrelerinin gelişimini geriletiyor. Uludağ Üniversitesi Veteriner Fakültesi Besin Hijyeni Ve Teknolojisi Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Mustafa Tayar, sıcak yaz günlerinde, vücudun ter yoluyla kaybettiği su ve mineralin yerine konması açısından büyük önem taşıyan ayranın, sağlık açısından son derece yararlı bir içecek olduğunu söyledi. Mineral ve Vitamin Deposu Ayranın, hayli zengin bir içeriğe sahip olduğunu belirten Prof. Dr. Tayar, kalsiyum ve potasyum içermesi nedeniyle özellikle kemik ve dişlerin oluşumuna olumlu etki yapan ayranın ayrıca, A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri ile protein deposu olduğunu kaydetti. Yan Etkisiz Prof. Dr. Tayar, ayranın bugüne kadar hiçbir olumsuz etkisinin saptanmadığına işaret ederek, şöyle konuştu: Ayran, özellikle içeriğinde bulunun yoğurt bakterileri sayesinde, çok önemli bir içecektir. Yoğurt bakterilerinin antikanserojen etkileri araştırmalar sonucunda ortaya konmuştur. Bu araştırmalarda, özellikle yoğurt bakterilerinin kanser başlangıcını önlediği ve tümör hücrelerinin gelişimini geriletiği saptanmıştır. Yoğurt bakterileri taşıyan ayran ayrıca, kolesterol miktarını azaltmasının yanı sıra, toksik maddelerin nötralizasyonunu da sağlar. Yaz İçin İdeal Ayranın, vücudun sıvı dengesinin korunması açısından da önemli olduğunu dile getiren Prof. Dr. Tayar, yaz aylarında aşırı sıcaklar nedeniyle kaybedilen sıvının, yine mutlaka sıvı tüketimiyle geri kazanılması gerektiğini ve bu sıvının sodyum ve klorür iyonları açısından zengin olmasının büyük önem taşıdığını kaydetti. Prof. Dr. Tayar, ayranın elektrolit yönünden oldukça zengin bir içecek olduğunu belirterek, Bu sebeple, yaz aylarında bolca ayran tüketmeliyiz. Ayran ayrıca, bağırsak florasının stabilitesini artırıyor ve düzenliyor. Sindirim sistemindeki olumsuzlukların giderilmesine yardımcı olur. Birçok sindirim bozukluğu üzerinde tedavi edici etki yapar. Vücudun sıvı akışını dengelemek ve normal kan basıncını sağlamak için gerekli olan potasyumu sağlar dedi.

08-08-2008, 17:55	#2
Kullanıcı Adı Gönülden	Ayranın Faydaları.. Allahtan bolca alıyoruz...kendimize kalkan hazırlamışız desene.. Paylaşım için teşekkürler Duygucum....+1

08-08-2008, 17:59	#3
Kullanıcı Adı Eşref	Ayranın Faydaları.. Özellikle son zamanlarda koladan uzaklaşıp ailece ayrana yöneldik. Paylaşım için çok teşekkürler. Aldığımız kararın ne kadar doğru olduğunu birkez daha anlamamıza vesile oldun. +1

08-08-2008, 18:04	#4
Kullanıcı Adı oturanboğa	Ayranın Faydaları.. çok güzel bir içecek ama 1 bardak içiyorum bütün gün uyuyorum :D buna da bi çare olsa

08-08-2008, 20:35	#5
Kullanıcı Adı Düş...	Ayranın Faydaları.. faydalı bir içecek ama hiç içemem ayran ya :'( :'(

08-08-2008, 20:37	#6
Kullanıcı Adı Supraliminal	Ayranın Faydaları.. her gün içiyorum nerdeyse en sevdiğim içeçektir ayran ;)

08-09-2008, 01:45	#9
Kullanıcı Adı muhafazakargenc	Ayranın Faydaları.. Ayrıca Yerli Malı Cola'dan bin kat faydalı onun için Ayran içelim;

Konuyu Toplam 1 Üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)